第一：不抱怨、不指责

高情商的人不指责别人,不抱怨别人。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的事情。

第二：热情和激情

高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。

第三：包容和宽容

高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。

第四：沟通与交流

高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。

第五：多赞美别人

高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

第六：保持好心情

高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。

第七：聆听的好习惯

高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。

第八：有责任心

高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。

第九：每天进步一点点

高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。

第十：用心对待他人

高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。

10张图，说透了情商与幸福
每个人都在追求幸福的生活，
特别是在这个浮躁的社会，
关于如何获得内心的幸福与快乐
应是每个人必修的功课。
下面这15张图诠释了幸福的定义，
词君与友人们一块去感悟。
  

当下

如果你感到沮丧，是因为对过去的不满，

而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。

昨天已经过去，明天还未发生，

只有今天才是最有价值的人生体验。

  

感恩

很多人把感恩当成一种付出，

其实 感恩本身就是一种幸福。

当我们忽然想起某个人经是对你好过，

内心便会涌现出一股感动，这便是一种幸福，

而如果我们认为别人的付出都是应该的，

那么我们的感动一定是苍白的。

朋友

影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。

我们的幸福与快乐指数往往与我们人际质量有较大的关系，

而这个人际质量就是一群乐观的人彼此之间的信任。

所以 与一群快乐的人在一块，

你会更加的快乐。

学习

大脑就如肌肉，锻炼的越多收获也越多，

当我们的大脑充满活力的思考以及运作的时候，

我们就不会想不开心的事情，

我们会变得更开心和满足。

所以，如果你的生活中遇到了不幸，

学习或许是最好的维他命。

   

做事

从事自己喜欢的工作固然重要，

但是我们中的多数由于环境等各种因素无法实现这一点！

所以发现工作的价值与意义，是获得幸福感的重要方法。

人生最大的遗憾不是明明给你机会你将它错过；

而是你每天都有权利选择自己的心情，你却从不使用这个权利。

   

原谅

人们最常犯的一个错误就是用别人的过错惩罚自己，

原谅与接纳那些伤害我们的人，

是打开心结的唯一方法。

   

谢谢

生活总是自我价值的折射，

如果我们用欣赏的眼光对人对事。

你更多地会发现别人的优点、欣赏别人的优点，

这个时候我们是快乐的！

而当我们总是去挑剔别人的不足与缺点的时候，我们是不快乐的！

所以将微笑留给别人，将快乐留给自己是一种睿智的生活方法。

   

承诺

当你给出承诺时，

一方面是对自己，另外一方面是对别人的。

如果幸福是一杯水，那么承诺就是水杯。

  

给予

哈佛大学研究称 ：

人们做好事，他们的大脑变得活跃，

就好像当你经历别的奖励时，大脑所受的刺激。

所以，那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。

当你能够付出与给予的时候，

就是给自己一个善意的回应，

而这份善意的回应则是幸福感的源泉！

  

乐观

在困境中保持乐观，在顺境中保持低调，

既是一种选择又是一种智慧。